Dafne Schilling fusiona el poder de la danza, el yoga y la meditación

Dafne es coach de movimiento expresivo, instructora de yoga y bailarina. Desde 2012 da clases, workshops y retiros en Argentina, Chile, Brasil, Uruguay y España, donde fusiona el poder de la danza, el yoga y la meditación. Además es escritora y autora de “Doce estaciones del Alma” (Grijalbo) donde comparte su pasión por la conexión con el movimiento y el poder interior que este nos brinda.

Dafne genera espacios de liberación física, mental y espiritual, para que cada persona pueda estar en contacto con su esencia. Brinda herramientas de empoderamiento a través del movimiento expresivo, el yoga y la meditación.

Los beneficios

• Por ser disciplinas que fusionan el yoga, la meditación y el baile, nos traen consecuencias positivas para nuestro cuerpo, mente y alma. A nivel mental baja la ansiedad, desintoxica y por ende nos baja el nivel de estrés. Además estimulamos el poder mental y mejoramos nuestra memoria

• A nivel físico y desde la elongación, la fuerza, el equilibrio todo acompañado de la respiración para que siga trabajando a nivel mental, ayudándonos a tener una mente clara y limpia.

•Liberamos endorfinas lo que nos hace sentirnos sanos, reduce la depresión y nos conecta con los demás.

• Son actividades sanas, integradoras y empoderadoras.

En el marco de la Feria del Libro de Comodoro Rivadavia , Rotary Comodoro Rivadavia realiza la presentación de Dafne Schilling con 2 actividades

Intención en movimiento

Dafne brindará una clase especial el dia Domingo 30/06 a las 15 hs en Mujer Austral . La entrada es gratuita y aquellos que asistan pueden llevar leche, cacao, galletitas,etc, que serán entregados en los merenderos de nuestra ciudad.
Intención en movimiento : Técnica que fusiona el yoga, el baile y la meditación para trabajar el cuerpo y el espíritu de una forma distinta. La idea es generar un espacio donde las personas se sientan libres, auténticas y en conexión con ellas mismas. Esta clase logra reunir, prácticas y posturas de yoga, ejercicio cardiovascular, baile y meditación.

Aquellos que quieran asistir pueden inscribirse mediante las redes sociales o enviando un correo electrónico a rotary.comodoro@gmail.com